一、選擇題(共15分,每題1分)
1、走和跑的區(qū)別在于()
A、跑的速度快,走的速度慢
B、跑時身體重心起伏大,走時身體重心起伏小
C、跑時身體有騰空,走時身體沒有騰空
2、在雙杠的支撐擺動動作中,應(yīng)以()為軸擺動
A、肩 B、髖 C、腰
3、排球比賽場上6名隊員分前后排站立,獲得發(fā)球權(quán)的隊,6名隊員必須按()方向輪轉(zhuǎn)一個位置。
A、逆時針 B、順時針 C、任意
4、馬拉松跑全程為(),屬超長距離跑項目。
A、43.195千米 B、42.195千米 C、43.195千米
5、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是()
A、不間斷進(jìn)行訓(xùn)練
B、循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練
C、反復(fù)做同一練習(xí)
6、推鉛球最后用力階段,球出手時的角度約為()
A、38—42° B、30—35° C、30—45°
7、進(jìn)行間單手肩上投籃又稱作“三步上籃”,是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時所采用的一種方法,“三步”的動作特點(diǎn)是()
A、一大、二小、三高
B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快
8、在有13個隊參加的比賽中,若采用淘汰制,共需()場就可以決出冠軍
A、10 B、11 C、12
9、最合理的跳高過桿技術(shù)是()
A、俯臥式 B、跨越式 C、背越式
10、背越式跳高的助跑是采用()方式助跑
A、直線 B、弧線 C、直線加弧線
11、人體運(yùn)動時肌肉工作的直接能源是ATP,其最終的供能形式是()
A、有氧氧化供能和無氧氧化供能
B、膦酸源供能和乳酸能供能
C、糖源供能
12、單杠支撐后回環(huán)的動作難點(diǎn)是:()
A、倒肩壓臂腹貼杠
B、倒肩壓臂腹離杠
C、倒肩壓臂抬頭支撐
13、運(yùn)動員運(yùn)動時,踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)()
A、立即熱敷按摩
B、立即冷敷按摩
C、立即冷敷,24小時后熱敷
14、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價指標(biāo)是:()
A、心理、生理、素質(zhì)
B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)
C、身高、體重、肺活量
15、體育與健康課程的目標(biāo)體系共有()
A、三級 B、四級 C、五級
二、填空題(共20分,沒空0.5分)
1、《中華人民共和國體育法》自( )年( )月1日起施行
2、第十屆全國中學(xué)生運(yùn)動會吉祥物名叫“ ( ) ”
3、體育與健康課程的指導(dǎo)思想是( )
4、十項全能項目包括100米、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、( )、110米欄、鐵餅、( )標(biāo)槍、1500米
5、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的客觀檢查包括:脈搏、( )、運(yùn)動成績和其他指標(biāo)。
6、醫(yī)療體育是以( )和( )為目的的一種醫(yī)療性體育運(yùn)動,也叫體育療法。
7、兩臂外旋,兩手大拇指向外,握器械距離同肩寬稱為( )。
8、學(xué)?膳c訓(xùn)練的特點(diǎn)是( )和( )
9、粗略掌握動作階段的特點(diǎn)是大腦皮層( )與( )都呈現(xiàn)擴(kuò)散狀態(tài),出現(xiàn)( )現(xiàn)象。
10、跨欄跑的成績?nèi)Q于( )、過跨欄技術(shù)及( )。
11、懸垂分為( )和( )兩種
12、田徑運(yùn)動的投擲、器械的出手點(diǎn)和落地點(diǎn)的連線與水平線之間的夾角,通常叫( )。
13、400米及以下的徑賽都必須采用( )起跑姿勢,短跑起跑“各就各位”口令后,云運(yùn)動員身體必須( )著地。
14、跳遠(yuǎn)的空中動作有( )、( )、和( )三種。
15、羽毛球場地的長為13.40米,雙打場地寬6.10米,單打場地寬為( )米。
16、用手或手頭支撐地面或器械,經(jīng)過頭部的翻轉(zhuǎn)的動作稱作( )。
17、集體做動作時,按教師所指定的作為目標(biāo)的學(xué)生稱為( )
18、動作示范的方向有( )( )( )和( )示范。
19、在體操練習(xí)中,撐的姿勢主要包括( )、( )、( )、( )、( )五種。
20、新課程強(qiáng)調(diào)要轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,( )、( )、( )是體育與健康課程所倡導(dǎo)的三種學(xué)習(xí)方式。
三、判斷題(共15分)
1、直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部,幫助推手和翻轉(zhuǎn)。()
2、韻律操比賽,可設(shè)規(guī)定動作和自選動作,規(guī)定動作由競賽組織部門確定,采用統(tǒng)一的動作和音樂進(jìn)行。()
3側(cè)向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出。()
4、急停是快速移動中突然停止,借以甩開防守者的方法,動作有一步急停和兩部急停。()
5、中立休克時在劇烈運(yùn)動中,由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。()
6、支撐腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。()
7、從新課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)來看,體育課程已不再是單一的“強(qiáng)身健體”課程,而且是一門具有多目標(biāo)的的綜合性課程。()
8、走步法切丁跳遠(yuǎn)助跑數(shù)應(yīng)該是:走的步數(shù)--助跑步數(shù)*2--2.()
9、健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合,是公認(rèn)的安全可靠,科學(xué)的減肥方法。,()
10、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程,是學(xué)校課程的重要組成部分,是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。()
11、投擲器械在投擲區(qū)角度線上成績有效。()
12、籃球半場盯人防守技術(shù)的基本要求是:以球?yàn)橹,人球兼顧。(?
13運(yùn)動員甲在100米起跑時第一次犯規(guī),同組運(yùn)動員乙在第二次起跑時犯規(guī),此時發(fā)令員判乙運(yùn)動員取消比賽資格。()
14、頭手倒立時,兩手與前額的著地點(diǎn)成一個等邊三角形。()
15、如八個隊員參加比賽,采用單淘汰制,其比賽場次為七場。()
四、簡答題(共20分,每小題4分)
1、體育與健康課程新標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么?
2、體育與健康課程的學(xué)生學(xué)習(xí)評價內(nèi)容包括哪些方面?
3、心理健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么?
4、分腿騰越動作要領(lǐng)是什么?
5、請編排5個隊菜價籃球單循環(huán)比賽各輪次競賽程序表?
五、名詞解釋(共15分,每題3分)
1、健康
2、懸垂(體操)
3、距離(隊列)
4、肺活量
5、等長收縮
六、簡答題(15分)
體育與健康新課程改革的基本思路是什么?