1氧脈搏:
心臟每次搏動(dòng)輸出的血量所攝取的氧量成為氧脈搏,可以用每分?jǐn)z氧量除以心率來計(jì)算,氧脈搏越高說明心肺功能越好,效率越高。
2最大攝氧量:
指人體進(jìn)行大量肌肉群參加的長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中,當(dāng)心肺功能和肌肉利用率的能力達(dá)到本人極限水平時(shí),單位時(shí)間內(nèi)所能攝取的氧量。
3最大通氣量:
以適宜的呼吸頻率和呼吸深度進(jìn)行呼吸時(shí)所測(cè)得的每分通氣量。
4無氧功率:
指機(jī)體在最短的時(shí)間內(nèi),在無氧條件下發(fā)揮出最大力量和速度的能力
5超量恢復(fù):
運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的能源物質(zhì)及各器官系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài),在這段時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來水平,甚至超過原來水平,這種現(xiàn)象稱為超量恢復(fù)。
6有氧耐力:
指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行以有條件代謝(糖和脂肪等有氧氧化)供能為主的運(yùn)動(dòng)能力。
7無氧耐力:
指機(jī)體在無氧代謝(糖無氧酵解)的情況下較長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力。
8個(gè)體乳酸閾:
個(gè)體在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中,血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加,當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí),血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)(乳酸拐點(diǎn))稱為個(gè)體乳酸閾。
9真穩(wěn)定狀態(tài):
在進(jìn)行強(qiáng)度較小\運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)時(shí),進(jìn)入工作狀態(tài)結(jié)束后,機(jī)體需要的氧可以得到滿足,即吸氧量和需氧量保持運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)平衡.這種狀態(tài)稱為真穩(wěn)定狀態(tài)。
10假穩(wěn)定狀態(tài):
當(dāng)進(jìn)行強(qiáng)度大,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)時(shí),進(jìn)入工作狀態(tài)結(jié)束后,吸氧量已達(dá)到并穩(wěn)定在最大吸氧量水平,但仍不能滿足機(jī)體對(duì)氧的需要.此時(shí)機(jī)體能夠穩(wěn)定工作的持續(xù)時(shí)間較短,很快進(jìn)入疲勞狀態(tài).這種機(jī)能狀態(tài)為假穩(wěn)定狀態(tài)。
11進(jìn)入工作狀態(tài):
在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí),人的機(jī)能能力并不是一開始就達(dá)到最高水平,而是在活動(dòng)開始后一段時(shí)間內(nèi)逐漸提高的,這個(gè)機(jī)能水平逐漸提高的生理過程和機(jī)能狀態(tài)叫做進(jìn)入工作狀態(tài)。
12無氧閾:
指人體在遞增工作強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中,由有氧代謝功能開始大量動(dòng)用無氧代謝功能的臨界點(diǎn),常以血乳酸含量達(dá)到4MG/分子/升時(shí)所對(duì)應(yīng)的強(qiáng)度或功率來表示.超過時(shí)血乳酸將急劇下降。
13呼吸商:
各種物質(zhì)在體內(nèi)氧化時(shí)產(chǎn)生的二氧化碳與所消耗的氧的容積之比。
14疲勞:
機(jī)體不能將它的機(jī)能保持在某一特定水平或者不能維持某一特定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,功能效率逐漸下降的現(xiàn)象叫疲勞。
15運(yùn)動(dòng)性疲勞:
指在運(yùn)動(dòng)過程中,機(jī)體承受一定時(shí)間的負(fù)荷后,機(jī)體的機(jī)能能力和工作效率下降,不能維持在特定的水平上的生理過程。
16每搏輸出量:
指一分鐘側(cè)心室每次收縮所射出的血量.
17心率儲(chǔ)備:
18心輸出量:
左心室在每分鐘內(nèi)射入主動(dòng)脈的血量。
19運(yùn)動(dòng)性心臟肥大:
指由于運(yùn)動(dòng)而引起的心臟適應(yīng)性增大,形態(tài)上多以左心室增大,室壁增厚為特征,機(jī)能上表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)能持續(xù)較廠時(shí)間高效率的工作.安靜時(shí)出現(xiàn)節(jié)省化,心力儲(chǔ)備增強(qiáng)。
20心動(dòng)周期:
心房或心室每收縮和舒張一次稱為一個(gè)心動(dòng)周期。
21心音:
在一個(gè)心動(dòng)周期中,心臟的收縮,啟閉的機(jī)械震動(dòng)。
22 心指數(shù):
以每一平方米面積計(jì)算的心輸出量稱為心指數(shù)。
23身體素質(zhì):
是人體以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要所儲(chǔ)備的身體能力要素。
24青春期高血壓:
青春期發(fā)育后,心臟發(fā)育速度增長(zhǎng)快,心血管系統(tǒng)發(fā)育處于落后狀態(tài),同時(shí)由于性腺\甲狀腺等分泌旺盛,引起血壓升高,即青春期高血壓。
25運(yùn)動(dòng)電位:
可興奮細(xì)胞興奮時(shí),細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生的可擴(kuò)布的電位變化稱運(yùn)動(dòng)電位。
26運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定性:
大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞支配的部分肌肉活動(dòng)的神經(jīng)元在機(jī)能上進(jìn)行排列組合,興奮和抑制在運(yùn)動(dòng)中樞有順序地\有規(guī)律地和有嚴(yán)格時(shí)間間隔地交替發(fā)生形成一個(gè)系統(tǒng),成為一定的形式和格局.使條件反射系統(tǒng)化.大腦皮層機(jī)能的這種系統(tǒng)性叫運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定性。
27 柔韌素質(zhì):
是指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度以及肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的伸展能力（用力做動(dòng)作時(shí)擴(kuò)大動(dòng)作幅度的能力）。
28準(zhǔn)備活動(dòng):
指在比賽\訓(xùn)練和體育課的基本部分之前,為克服內(nèi)臟器官生理惰性,縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)程和預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷而有目的的進(jìn)行的身體練習(xí),為即將來臨的劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽做好準(zhǔn)備。
29賽前狀態(tài):
人體參加比賽或訓(xùn)練前,身體的某些器官和系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生的一系列條件反射性變化,將這種特有的機(jī)能變化和生理過程稱為賽前狀態(tài)。
30運(yùn)動(dòng)性貧血:
經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,尤其是耐力性訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員在安靜時(shí),其紅細(xì)胞數(shù)并不比一般人高,有的甚至低于正常值.這個(gè)就叫運(yùn)動(dòng)員貧血。
31速度素質(zhì):
指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力或在最短的時(shí)間內(nèi)完成某種運(yùn)動(dòng)的能力。
32減壓反射(頸動(dòng)脈竇及主動(dòng)脈弓壓力感受性反射):
正常機(jī)體動(dòng)脈中經(jīng)常保持一定的血壓,因此頸動(dòng)脈竇神經(jīng)和主動(dòng)脈弓神經(jīng)不斷傳遞神經(jīng)沖動(dòng)進(jìn)入腦干心血管中樞，提高迷走緊張性并抑制心交感細(xì)胞血管緊張性,結(jié)果使心臟活動(dòng)不致過高,外周阻力不會(huì)太高,使動(dòng)脈血壓保持在較低的安靜水平。
33牽張反射:
當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性收縮,這種反射稱牽張反射。
34等動(dòng)收縮:
在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度,且肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力量始終與阻力相等的肌肉收縮稱為等動(dòng)收縮。
35等長(zhǎng)收縮:
肌肉在收縮時(shí)其長(zhǎng)度不變,稱等長(zhǎng)收縮,又稱靜力收縮。
36離心收縮:
肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮稱為離心收縮。
37超等長(zhǎng)練習(xí):
肌肉的向心收縮(肌肉收縮力大于外力時(shí),肌肉收縮使肌肉縮短)如果僅按在同一肌肉的離心收縮(肌肉收縮小于外力,肌肉收縮時(shí)肌肉拉長(zhǎng))之后,會(huì)更有力.利用這種方法進(jìn)行力量訓(xùn)練就稱為超等長(zhǎng)練習(xí)。
38運(yùn)動(dòng)技能:
指人體在運(yùn)動(dòng)中掌握和有效地完成專門動(dòng)作的能力。
39基礎(chǔ)代謝率:
指單位時(shí)間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝,即在基礎(chǔ)狀態(tài)下,單位時(shí)間內(nèi)的能量代謝,這種能量代謝是維持最基本生命活動(dòng)所需要的最低限度的能量。
40積極性休息:
運(yùn)動(dòng)結(jié)束后采用變換運(yùn)動(dòng)部位和運(yùn)動(dòng)類型,以及調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方法或來消除疲勞的方法稱為積極性休息。
41極點(diǎn):
在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)開始階段,由于植物性神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能動(dòng)員速率明顯滯后于軀體神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致植物神經(jīng)于軀體神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能水平的動(dòng)態(tài)平衡關(guān)系失調(diào),內(nèi)臟器官的活動(dòng)滿足不了運(yùn)動(dòng)器官的需要,出現(xiàn)一系列的暫時(shí)性生理機(jī)能低下綜合癥,主要表現(xiàn)為呼吸困難,胸悶,肌肉酸軟無力,動(dòng)作遲緩,不協(xié)調(diào),心率劇增及精神低落等癥狀.這種機(jī)能狀態(tài)稱為極點(diǎn)。
42高原環(huán)境習(xí)服:
人體在高原地區(qū)停留一定時(shí)期,機(jī)體對(duì)低氧環(huán)境會(huì)產(chǎn)生迅速的調(diào)節(jié)反應(yīng),提高對(duì)缺氧的耐受能力,稱為高原習(xí)服。
43第二次呼吸:
極點(diǎn)出現(xiàn)后,經(jīng)過一定時(shí)間的調(diào)整,植物神經(jīng)與軀體神
經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能水平達(dá)到了新的動(dòng)態(tài)平衡,生理機(jī)能低下綜合癥狀明顯減輕或消失,這時(shí)人體的動(dòng)作變得輕松有力,呼吸變的均勻自如這中機(jī)能變化過程和狀態(tài)稱為"第二次呼吸"。
44自動(dòng)化:
練習(xí)某一套技術(shù)動(dòng)作時(shí)可以在無意識(shí)的條件下完成。
45激素:
由內(nèi)分泌腺或散在的內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的\經(jīng)體液運(yùn)輸?shù)侥称鞴倩蚪M織而發(fā)揮其特定調(diào)節(jié)作用的高效能生物活性物質(zhì)稱為激素。
46時(shí)間肺活量:
在最大吸氣之后以最快速度進(jìn)行最大呼氣,記錄一定時(shí)間內(nèi)所能呼出的氣量。
47心電圖:
用引導(dǎo)電極置于肢體或軀體的一定部位記錄出來的心臟電變化曲線稱心電圖。
48運(yùn)動(dòng)單位:
一個(gè)@-運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和受其支配的肌纖維所組成的最基本的肌肉收縮單位。
49運(yùn)動(dòng)單位動(dòng)員(募集):參與活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)單位數(shù)目與興奮頻率的結(jié)合。
50 RM:
最大重復(fù)次數(shù),指肌肉收縮所能克服的某一負(fù)荷的最大次數(shù)。
51瓦爾沙瓦現(xiàn)象:
體操練習(xí)中,靜力性工作產(chǎn)生憋氣,血壓隨動(dòng)作的進(jìn)行和恢復(fù)出現(xiàn)特殊變化的規(guī)律.其表現(xiàn)為:血壓先升高,后降低,再上升,而后恢復(fù)到動(dòng)作前水平,血液量也呈現(xiàn)先少后多,再恢復(fù)常量.即瓦爾沙瓦現(xiàn)象。
52肌梭：
是一種感受肌肉長(zhǎng)度變化或感受牽拉刺激的特殊的梭形感受裝置,長(zhǎng)幾個(gè)毫米,外層為一結(jié)諦組織囊。
53 肌電圖：
用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ‰妰x）將骨骼肌的興奮時(shí)產(chǎn)生的電位變化引導(dǎo)、放大并記錄所得到的圖形。
54 肌電：
骨骼肌在興奮時(shí)，會(huì)由肌纖維動(dòng)作電位的傳導(dǎo)和擴(kuò)布而發(fā)生電位變化，這種電位變化稱為肌電。
55 靜息電位：
細(xì)胞處于安靜狀態(tài)時(shí)，細(xì)胞膜內(nèi)外存在的電位差稱靜息電位。