(1)形成正確的身體姿勢；
(2)發(fā)展體能；
(3)具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)；
(4)懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。
心理健康目標(biāo)
(1)了解體育活動(dòng)對心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系；
(2)正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；
(3)學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；
(4)形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)
(1)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；
(2)學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。
第三部分 內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)
學(xué)習(xí)領(lǐng)域一 運(yùn)動(dòng)參與
運(yùn)動(dòng)參與是學(xué)生發(fā)展體能、獲得運(yùn)動(dòng)技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的關(guān)鍵是通過形式多樣的教學(xué)手段、豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。在促使生積極參與體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法。
在1～6年級，要著重讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣；在中學(xué)階段，要注重學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
(一) 具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為
【水平目標(biāo)】
水平一
對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
樂于參加各種游戲活動(dòng)；
認(rèn)真上好體育課。
水平二
樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
向同伴展示學(xué)會(huì)的簡單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；
向家人展示學(xué)會(huì)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。
水平三
主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
主動(dòng)觀察和評價(jià)同伴的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；
示范所學(xué)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。
水平四
積極參與體育活動(dòng)
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)；
積極參與課外的各種體育活動(dòng)；
充分利用各種條件(如多功能健身器或床、桌、椅等)進(jìn)行體育活動(dòng)。
水平五
養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
描述有規(guī)律的體育鍛煉對健康的益處；
定期進(jìn)行體育鍛煉，如一周兩次或三次。
水平六
說服和帶動(dòng)他人進(jìn)行體育活動(dòng)
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
說服同伴一起參加體育活動(dòng)；
與家人或朋友共同參與體育活動(dòng)；
收集家人和朋友對參與體育活動(dòng)的反饋信息。
(二) 用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)
【水平目標(biāo)】
水平一
合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義；
合理安排鍛煉時(shí)間；
運(yùn)用脈搏測定等常用方法測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
水平二
根據(jù)科學(xué)鍛煉原理制訂并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
知道科學(xué)鍛煉的基本原理；
知道如何設(shè)置鍛煉的目標(biāo)；
根據(jù)自身情況，制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃；
按計(jì)劃堅(jiān)持體育鍛煉。
學(xué), 會(huì)評價(jià)體育鍛煉效果的主要方法
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
評價(jià)體能測試的結(jié)果；
描述出經(jīng)過一段時(shí)間體育鍛煉后的體能變化；
應(yīng)用簡單的測試方法了解自己的體能變化，如臺(tái)階試驗(yàn)、5分鐘跑測試、仰臥起坐測試等。
水平三
知道如何制訂運(yùn)動(dòng)處方
達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：
知道如何為自己制訂運(yùn)動(dòng)處方；
知道如何為他人制訂運(yùn)動(dòng)處方；
為他人（如家人和同伴等）制訂運(yùn)動(dòng)處方。
學(xué)習(xí)領(lǐng)域二 運(yùn)動(dòng)技能
運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域體現(xiàn)了體育與健康課程以身體練習(xí)為主的基本特征，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能也是實(shí)現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)的主要手段之一。通過運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會(huì)多種基本運(yùn)動(dòng)技能，在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛好，并有所專長，提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力。同時(shí)在學(xué)習(xí)過程中也能了解到安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的知識(shí)和方法，并獲得在野外環(huán)境中的基本活動(dòng)技能。
在義務(wù)教育階段，應(yīng)注重學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的掌握和應(yīng)用，不過分追求運(yùn)動(dòng)技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)；在高中階段，應(yīng)充分尊重學(xué)生的不同需要,引導(dǎo)他們根據(jù)自己的具體情況選擇一兩種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力。